Bien-être & santé

Index glycémique : comment le surveiller pour éviter les coups de fatigue ?

Êtes-vous constamment fatigué après les repas ? Ressentez-vous des baisses d’énergie soudaines qui vous empêchent de profiter pleinement de votre journée ? Il est fort probable que votre alimentation influence directement ces variations d’énergie. La clé d’une vitalité constante et…

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